７月からこの２ヶ月間、出張や旅行やお食事会が多く美味しいご馳走を食べ過ぎて〜恐くなるほど体重が増えてしまいました。？kｇ４月８日のコンサートの頃からすると驚くほど…このままでは増えて行くばかり〜夏バテで食欲がなくなるどころか食欲の夏！って感じでした。明日からは本当にダイエットをはじめます。夜食はしない、間食をやめる、大好きなご飯を少量にする等と考えていますが大丈夫かな？誘惑に負けないように頑張ってみます。１ヶ月間で目標は５kｇ！
runa marie ～麻里絵ルナの世界～
シンガーソングライター麻里絵ルナ公式ホームページ。麻里絵ルナの日常や音楽生活、コンサート情報などお知らせいたします。
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runa marie ～麻里絵ルナの世界～
シンガーソングライター麻里絵ルナ公式ホームページ。麻里絵ルナの日常や音楽生活、コンサート情報などお知らせいたします。 2024 年 11 月 月 火 水 木 金 土 日 « 11 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
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